rileksmedia.com
Sign Up/Login with :

TERBARU

Cegah Penularan Penyakit di Pusat Kebugaran


Kesehatan dan kebugaran tubuh adalah idaman dari banyak orang, oleh sebab itu berbagai usaha dilakukan untuk mendapatkannya. Salah satu pilar untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh adalah olahraga sehingga tidak heran kalau pusat kebugaran menjadi pilihan dari masyarakat untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran.  Sayangnya usaha…
rileksmedia - 5 tahun yang lalu

Menakar Porsi Makan dengan Olahraga Otot Perut


Saat menjalani program penurunan berat badan tentunya kita akan diminta untuk mengurangi porsi makannya misalnya makan ¾ ataupun ½ dari porsi kenyang.Terdengar sebagai sesuatu yang mudah namun ternyata sangat sulit untuk dipraktekkan. Permasalahan terbesar…
rileksmedia - 5 tahun yang lalu

Makanan Siluman Menggagalkan Diet


Jessica sudah lelah berlatih di gym untuk menurunkan berat badan dan ia juga secara teratur melakukan diet ketat selama berbulan-bulan namun keberhasilannya dalam menekan berat badannya menjadi lebih ideal hanya memberikan kepuasan pada pada dua minggu pertama program yang dilakukan dan setelah itu berat badannya tidak bergerak lagi bahkan saat…
rileksmedia - 5 tahun yang lalu

Kenapa Kita Harus Kontrol Ke Dokter?


Bagi pasien penderita penyakit kronis seperti hipertensi, gangguan jantung ataupun diabetes tentunya harus memeriksakan dirinya secara teratur dari waktu ke waktu selama seumur hidupnya. Keadaan ini yang sering membuat pasien menjadi jenuh dan malas untuk datang kembali ke dokternya karena merasa sudah tahu apa yang akan dikatakan kepada mereka,…
rileksmedia - 5 tahun yang lalu

Kembali Bugar & Aktif Setelah Mudik!


Lebaran telah usai, seluruh keluarga telah berkumpul di rumah, aktivitas kantor sudah dimulai dan tentunya dengan berbagai pekerjaan yang menumpuk akibat liburan panjang memaksa kita harus mampu langsung tancap gas untuk bekerja maksimal baik di kantor, rumah maupun di organisasi yang kita miliki. Permasalahannya adalah bagaimana caranya?
rileksmedia - 5 tahun yang lalu

Habis Makan Kok Ngantuk?


Tentunya Anda pernah mengalami kejadian dimana setelah selesai makan kenyang, apa lagi bila sampai berlebihan maka selain perut terasa penuh juga akan timbul rasa kantuk. Kenyataan ini akan memperburuk  keadaan tubuh orang yang mengalami kelebihan berat badan, terlebih lagi bila sudah termasuk dalam kategori obese karena akan memudahkan…
rileksmedia - 5 tahun yang lalu

Campaign

Nice Shot

HERO Supermarket mempersembahkan Parade Cooking Demo Selera Nusantara! HERO Supermarket mempersembahkan Parade Cooking Demo Selera Nusantara!

Rilekstube!


Partner :